关爱女性健康 “乳”此重要

　　随着时代的进步，女性的压力也越来越大，需上得了厅堂，下得了厨房。俗话说，女人是水做的，这么一看，咱中国的女人就是水泥做的！

　　长期承受各种压力，会引起诸多疾病。其中乳腺癌已成为危害女性健康的“头号杀手”，但在我国，仅有5%的女性能够每年进行一次乳腺疾病检查，所以说提升女性朋友乳腺的自我保护意识已经刻不容缓。

　　那么今天，我会从乳腺癌的发病趋势、发病因素、预防方法，向大家科普乳腺癌的预防知识。

　　首先，我们了解一下发病趋势。

　　根据国家肿瘤中心公布的最新数据显示，我国女性乳腺癌的发病率正在以3.5%的速度逐年递增，预计2021年，全国将有250万女性患乳腺癌。这是一个什么概念，这就意味着，平均每12分钟就会有一名女性死于乳腺癌。

　　那么什么样的情况会诱发乳腺癌呢？

　　家族遗传、月经初潮早、绝经期晚、不哺乳、酗酒、情绪紧张、肥胖等都是导致乳腺癌的元凶。

　　但大家也不必恐慌，因为乳腺癌“可防可治”，如果早期发现治愈率可达90%以上。

　　下面我就像大家介绍下预防乳腺癌的四种方法，分别为每月一次乳腺自我检查、每年一次医生体格检查，每年一次乳腺影像学检查，有症状或可疑症状的筛查。

　　自检时建议女性朋友选择在每月月经来潮后7到14天进行，已经绝经的女性朋友可以固定一个时间进行，首先观察皮肤颜色是否正常、乳头有无凹陷、溢液。然后进行触诊，图片以食指、中指、无名指三指并拢，以乳头为中心由内向外画圈，并延伸至腋下，同时用指腹感受乳房内部有无可疑的肿块。如果发现有类似额头硬度肿物出现时，那您必须马上到医院检查。

　　医院对于乳腺的影像学检查方法有四种：手动超声、ABUS机、钼靶、核磁共振。

　　手动超声无创、无电离辐射，女性朋友可以将它作为一种常规体检方式，但是中国女性多属于致密性乳腺腺体，而且每位超声医生的手法不同，会存在漏诊的情况，所以需要INVENIA ABUS检查，这台超声不但可以确保对乳腺病灶的检出率达到100%，而且适合于任何年龄段的女性。此外超声可以联合钼靶进行筛查，但是考虑到钼靶具有电离辐射，所以建议40岁以上女性朋友每年最多检查一到两次。

　　核磁筛查：当发现可疑病灶时进行补充检查。

　　不同年龄段的女性朋友可以选择适合自己的检查频率。除此之外，建议女性朋友合理饮食，平时多吃绿色蔬菜、水果、优质蛋白，配合合理适当的运动，保持心情舒畅。

　　最后总结一下乳腺癌的预防方法，一月一自检，机器筛查不可少，饮食运动来配合。早预防、早发现，早治疗。